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炭水化物のご飯も好きなだけ、３時のあやつもＯＫ。ｍｉｘｉ「痩せるコミュ」コメント４０００件、３００人が成功した魔法のダイエット。
（「BOOK」データベースより）
第１章 “朝バナナ”ってなぁに？（朝バナナが生まれた日 食べ物の消化時間はダイエットのポイント！ 太る原因、最大の正体 ほか）
第２章 始めよう朝バナナ生活！（朝バナナのやり方 朝バナナお手本的生活サイクル 朝バナナ生活の送り方 ほか）
第３章 朝バナナってこんなにうれしい！（朝バナナで脱メタボ！結婚前の体型に 美しくやせてバストもキープ 朝バナナが私のラストダイエット！ ほか）
第４章 朝バナナＱ＆Ａ
（「BOOK」データベースより）
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